Kurssi koostuu yhteensä kolmesta iltapäivästä, joiden aikana harjoitellaan liidaamista ja liiditaktiikkaa silloin, kun tavoitteena on kiivetä reitti lähellä omaa maksimitasoa. Kurssilla käydään läpi kiipeämisen rytmittämistä, lepoja ja klippaamiseen liittyvää taktiikkaa sekä keskustellaan ns. red point -tekniikoista. Osallistujat saavat myös henkilökohtaisia kiipeilytekniikkavinkkejä, erilaisia reittejä kiiveten (kuten jyrkkä, halkeama tai släbi). Kurssilla keskustellaan myös treenaamisesta sisäseinällä ja sisätreenirutiineihin annetaan vinkkejä. Jokainen harjoittelukerta toteutetaan eri kiipeilykalliolla (pääkaupunkiseudulla).

 

Kurssi toteutetaan 3 osanottajalla. Mukaan otetaan korkeintaan 4 osallistujaa. Kurssille voi ilmoittautua ilman kiipeilyparia.

 

Kouluttajana kurssilla toimii joku meistä​.

 

Kurssin ensimmäinen harjoittelukerta aloitetaan klo 17:00. Tarkemmat ohjeet kurssille valmistautumiseen samoin kuin tapaamispaikka lähetetään sähköpostitse lähempänä ensimmäistä kurssikertaa.

 

Lisätietoja:

Petter Reuter / petter@vuoristoretket.fi / 040 562 2193

Tiina Merikoski / tiina@vuoristoretket.fi / 050 339 6163

 

Ilmoittautuminen:

Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla kurssimaksu (295 €) ja laittamalla ilmoittautumisesta viesti Tiinalle (tiina@vuoristoretket.fi). Varaustilanteen voi tarkistaa sivun yläosassa kurssien ajankohtien yhteydestä. Jos kurssipäivän perässä ei ole merkintää, on paikkoja vähintään kolme jäljellä. 

 

Saaja: Vuoristoretket

Tilinumero: FI24 6601 0001 1788 54 (Ålandsbanken)

Viesti: Liiditaktiikka, päivämäärä, Etunimi Sukunimi

 

Peruutusehdot: Jos osallistuminen perutaan aiemmin kuin 14 vrk ennen tapahtumaa, palautetaan koko hinta vähennettynä 30 € toimistokuluilla. Mikäli osallistuminen peruutetaan 4-14 vrk ennen tapahtumaa, veloitetaan puolet hinnasta. Mikäli osallistuminen peruutetaan 0-4 vrk ennen tapahtumaa, veloitetaan koko hinta.